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from: nobuchannさん
2024年02月27日 11時38分36秒
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(1)適度な運動(ジョギングやウォーキング)(2)食生活(食物繊維、乳酸菌などをしっかり摂る)
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2024年02月08日 14時12分55秒
(1)適度な運動(2)食生活の改善(バランスの取れた食事)
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from: nobuchannさん
2024年02月27日 11時38分36秒
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(1)適度な運動(ジョギングやウォーキング)(2)食生活(食物繊維、乳酸菌などをしっかり摂る)
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