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from: ムカゴパパさん
2025/08/13 17:03:26
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朝食です
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2025/08/12 20:50:01
野菜のみそ炒め、冷奴、お好み焼き風玉子焼き、もやし胡瓜のゴマポン酢、ご飯
2025/08/12 14:43:05
ツナおにぎり、サラダ、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/08/12 14:39:23
2025/08/11 21:45:48
ゴーヤソーセージチャンプル、小松菜油揚げ煮びたし、焼売サラダ、キャベツ油揚げのスープ、ご飯
2025/08/11 17:05:03
朝食です。
2025/08/11 17:03:30
冷しそば
2025/08/10 21:07:53
ゴーヤチャンプル、冷奴、チーズ蒲鉾サラダ、小松菜油揚げ煮びたし、、ご飯
2025/08/10 21:00:52
ソーセージサラダ、焼きそばカレーパン、豆乳ティ―
2025/08/10 12:33:19
朝食で
2025/08/09 22:52:41
冷奴、茄子生姜焼き、野菜のキムチ、油揚げキャベツのスープ、ご飯
2025/08/08 21:11:08
キムチ納豆、茄子生姜炒め、ソーセージ野菜炒め、笹かまサラダ
2025/08/08 16:14:23
サラダ海苔そば、豆乳ティ―
2025/08/08 11:40:31
朝食
2025/08/07 19:51:18
３種薬味の納豆、茄子の揚げびたし、ポテトサラダバジル風味、ゴーヤチャンプル、ご飯
2025/08/07 15:07:22
2025/08/07 15:05:18
冷し蒲鉾きつねそば、豆乳ティ―
2025/08/06 21:09:22
ゴーヤチャンプル、シシャモ焼き、ポテトバジルサラダ、茄子葱の揚げびたし、ご飯
2025/08/06 15:22:34
横浜系ラーメンに肉野菜炒めをのせ、豆乳ティ―と
2025/08/06 12:52:17
今日の朝食です。グレープフルーツ、サラダ、チーズ、プチとんかつ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト。
2025/08/05 14:05:20
ソーセージサラダ、コロッケパン、水ようかん、豆乳ティ―
2025/08/05 13:58:38
今日の朝食です食です
2025/08/04 21:57:12
豆腐の肉きのこあんかけ、胡瓜塩もみキムチ和え、いんげん竹輪玉子炒め、焼売WYSIWYG
2025/08/04 14:45:24
クロワッサンウインナー、サラダ、水ようかん、豆乳ティ―簡単に
2025/08/04 14:33:24
グレープフルーツ、サラダ、チーカマ、ミートボール、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/08/03 21:15:23
インゲン竹輪の胡麻ドレ、キムチ豆腐、肉野菜炒め、胡瓜キャベツ塩コブ和え、
2025/08/02 22:05:16
いんげん茄子揚げびたし、肉野菜炒め、胡瓜キャベツ塩昆布和え、シシャモ、ご飯
2025/08/02 14:48:50
今日のお昼コロッケパン、豆のサラダ、ゼリー、豆乳ティ―
2025/08/02 13:35:26
2025/08/02 13:29:17
キムチ豆腐、茄子揚げびたし、ポテト豆のサラダ、玉子野菜炒め
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from: ムカゴパパさん
2025/08/13 17:03:26
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