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from: Bizさん
2024年04月16日 09時14分59秒
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私自身が引っかかったので、食生活には気をつけてます。外食、お惣菜の類は全て断ち、揚げ物は月2回まで。減塩とカロリー制限を主とした食事制限現在も継続中で
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2024年01月23日 14時55分38秒
昔は月刊、隔月の漢字雑誌買ってましたが今は100円均一の雑誌をたまに買うくらいです。
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from: Bizさん
2024年04月16日 09時14分59秒
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私自身が引っかかったので、食生活には気をつけてます。外食、お惣菜の類は全て断ち、揚げ物は月2回まで。減塩とカロリー制限を主とした食事制限現在も継続中で
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