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sayaka2391さんのコメント（過去6か月）
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from: sayaka2391さん
2025/08/16 04:30:34
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我慢はしないようにしています、、、
from: sayaka2391さん
2025/08/16 04:28:23
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1）体が健康2）心が健康3）人間関係が良好4）趣味が楽しい5）毎日笑ってる6）睡眠がしっかりとれている7）食事が美味しい8）周りも元気9）しっかり動け
from: sayaka2391さん
2025/07/15 05:53:16
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玉子サンド、コロッケ、野菜ジュース塩分に気を付けてます。
from: sayaka2391さん
2025/04/21 05:26:47
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発芽玄米を食べています。今日はお粥にしました。玄米そのものに少し味があるので、減塩も出来ています。
from: sayaka2391さん
2025/04/14 04:40:31
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歩くようにしています。片道30分、往復1時間が自分の中ではベストですが、気温や気候の条件もあり、時々しか実践できませんね、、、
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from: sayaka2391さん
2025/08/16 04:32:50
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それぞれの時間を持って、必要以上に干渉しないようにしています。
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