親と私の“元気！長生き！”コミュニティ>メンバーリスト
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公式サークル
sayaka2391（id24896715）
参加から528日経過／発言:12, 拍手:0
from: sayaka2391さん
2025/04/14 04:40:31
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歩くようにしています。片道30分、往復1時間が自分の中ではベストですが、気温や気候の条件もあり、時々しか実践できませんね、、、
from: sayaka2391さん
2025/01/13 02:30:10
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詐欺に引っかからないようにネットリテラシー教育
from: sayaka2391さん
2025/04/21 05:26:47
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発芽玄米を食べています。今日はお粥にしました。玄米そのものに少し味があるので、減塩も出来ています。
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