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from: レモネードさん
2025/02/06 20:56:10
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豚肉、キムチ、白菜、しめじ、えのき、かまぼこ、ねぎ、糸こんにゃく、豆腐、うどんの鍋ヨガをしました
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2025/02/03 19:40:42
豚ねぎま、サラダ、スープ運動は階段で踏み台昇降をしました
2025/02/02 16:45:52
キムチを食べましたヨガをしました
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from: レモネードさん
2025/02/06 20:56:10
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豚肉、キムチ、白菜、しめじ、えのき、かまぼこ、ねぎ、糸こんにゃく、豆腐、うどんの鍋ヨガをしました
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