(2)元気が出る・前向きな気持ちになる退職後、還暦を迎えた時に「この年齢だから諦める…」「何も出来ない」「周りからいい歳をして…」の言葉を意識するより

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当たり前だと思わず「感謝」の気持ちを忘れない「ありがとう」を言葉にする

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1）足腰が丈夫(歩行に問題なし)2）目に問題がない3）耳が遠くなっていない4）歯がちゃんとある(丈夫な歯)5）髪の毛が適量残っている6）シワやシミに悩

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あまりこだわらなくなった

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家族団らん会話する時間を持つ(家族でも思っている事、考えている事を言葉にしないとわからない時があるので…)

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運動らしい事はしていないです朝のストレッチと遠方に用事がある時は、片道１時間～１時間30分程を徒歩で出掛けています暑いので、日陰の道を歩いています🚶

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苦手です！道を歩く時も、日陰を探しています

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