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from: おはぎさん
16時間前
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図書館に行って来ました。駅まで往復歩き。筋トレもしました。
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2025/10/28 17:43:45
昨日から調子が悪く、ゆっくり過ごしました。今は、だいぶ良くなりました。
2025/10/27 18:05:02
ウォーキング、筋トレをしました。午前中は健康診断に行って来ました。
2025/10/26 18:22:35
今日も雨。自宅での筋トレをしました。豆乳鍋は、体が温まりました。
2025/10/25 18:14:25
雨の為、自宅での筋トレをしました。
2025/10/24 17:48:48
ウォーキング、筋トレをしました。昼ごろから雨。午前中に歩いて来て正解。
2025/10/23 17:42:42
久しぶりに、ウォーキングに行って来ました。
2025/10/22 17:45:06
今日は筋トレだけ。ベーグルを焼きました。牛乳を使ったラーメンを作りました。
2025/10/21 18:07:10
今日は肌寒い日でした。糖質多めの食事でした。
2025/10/19 18:07:27
ウォーキングに行って来ました。昼のシチュー＆パン、オヤツのバナナケーキでお腹いっぱいで、夜のラーメンの麺を半分にしました。たくさん食べられなくなった。
2025/10/18 18:01:36
ウォーキング、筋トレをしました。今日は糖質多めでした。😅
2025/10/17 19:25:39
運動はお休みしました。久しぶりの晴天。洗濯を頑張りました!バナナパウンドケーキを焼きました。
2025/10/16 18:32:43
ウォーキング、筋トレ。図書館に行きました。
2025/10/16 18:31:00
1.親しみやすい、共感できる。私らしく生きて生きたいと、改めて思いました。
2025/10/15 17:59:22
ウォーキング、筋トレをしました。パンを焼きました。
2025/10/14 17:48:46
ウォーキング、筋トレをしました。寒くなってきましたね。
2025/10/13 17:45:51
ウォーキングと筋トレをしました。
2025/10/12 17:18:23
ウォーキング、筋トレをしました。
2025/10/11 17:57:06
雨でウォーキングは、お休み。筋トレをしました。
2025/10/10 19:27:09
ウォーキング＆筋トレをしました。
2025/10/09 18:12:55
2025/10/08 18:58:18
2025/10/07 19:19:50
2025/10/06 17:40:28
2025/10/05 19:14:52
今日は、運動をお休みしました。
2025/10/04 18:42:35
ウォーキングに行きました。
2025/10/03 17:53:58
2025/10/02 18:14:25
ウォーキング、筋トレをしました。今日はバランスの良い食事でした。
2025/10/01 19:16:37
図書館に行きました。駅まで往復歩きました。
2025/09/30 19:18:10
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from: おはぎさん
16時間前
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図書館に行って来ました。駅まで往復歩き。筋トレもしました。
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