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from: ぴたぷさん
2025/10/15 21:54:03
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外食の時はいつも残したくないのでご飯は半分にしてもらいます。腹八分目が習慣になっています。活動量も減っているので。
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2025/10/15 21:49:42
毎日お風呂です。入浴剤を選んでゆったり入ります。
2025/09/18 10:57:40
6時間弱、最近4時に目覚めてしまいます。
2025/09/18 10:56:33
数年前から朝ウォーキングを40分くらいしています。また、朝ごはんの写真を撮るようにしています。ワンプレートでワンパターンなおかずになってしまいますが、
2025/09/06 19:19:20
・穏やかに会話をする・干渉し過ぎない・相手を尊重する・今自分に出来ることを躊躇せず行う私の家族と接するときの理想です
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from: ぴたぷさん
2025/10/15 21:54:03
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外食の時はいつも残したくないのでご飯は半分にしてもらいます。腹八分目が習慣になっています。活動量も減っているので。
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