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from: ハムイチさん
2024年03月27日 13時01分59秒
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腕立て伏せ､腹筋､鉄棒､スクワット等｡歳を取ると、回数も少なく、もしかすると、何も出来ない。どうすれば良いか、わからないです。
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from: ハムイチさん
2024年03月27日 13時01分59秒
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腕立て伏せ､腹筋､鉄棒､スクワット等｡歳を取ると、回数も少なく、もしかすると、何も出来ない。どうすれば良いか、わからないです。
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