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しようた(id23277437)

参加から427日経過/発言:17, 拍手:17

ジョギングが趣味です!

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from: しようたさん

2024年05月03日 15時00分33秒

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4)です!補給のシーンごとに選べるのは良いですね!

from: しようたさん

2024年04月11日 07時40分33秒

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市民ランナーのサポートはありがたいですね。自分にはハードル高いですが、参考にしたいです。

from: しようたさん

2024年02月15日 07時52分16秒

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摂り過ぎのリスクが気になります。筋肉量や疲労度トレーニング量など個人差があると思うので、目安があると良いと思いました。