1）エビフライ！2）飛び散りの掃除

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1）サツマイモの天ぷら！2）飛び散った油の拭き掃除、残った油の処理

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オムライスです！なんか夫が元気ないなー。って時に作ると「わぁーオムライスだぁー！！」とハイテンションになるので★

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かかと落とし運動をして骨粗しょう症予防をしています。

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老化を抑えたいな。

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皆さんのチャレンジ宣言を読んで参考にさせてもらっています。

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バランス良く食べるぞー！！

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丁寧に作りたいけど手も抜きたい手間暇かけて料理をしていましたが、誰にもわかってもらえず心が折れました。手抜き料理一直線です！丁寧に自分の為にレッツトラ

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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪ヨーグルトにアマニ油かけました。

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無意識に使っていた油に興味を持つようになりました。

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タッパーに詰めたおかず母に感謝実家に行くたびに母はタッパーに沢山のおかずを持たせてくれるのでありがたい気持ちを表現しました。

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ゴマ油ってスゴいですよねー。あんなに食欲そそる香り素晴らし！

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血液の流れが良くなるのが気になります。冷え性にも効くのかな？気になるので調べて使ってみよう！

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カレーからマネしたいです。

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アマニ油をヨーグルトにかけて食べていますが、オメガ3が摂れるなんて何じゃそりゃースゴすぎるぞ！って思います。

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楽しみです。

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サツマイモ揚げました、美味しかった！

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こめ油でとんかつが好きです。多く作って次の日はかつ丼にします。

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楽しそうです。

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おめでとうございます！

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レンコンの天ぷらをうどんにのせるのが好き♪

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鶏のから揚げちゃん、いつもお弁当に大活躍！明日もよろしく♪

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ゴボウの唐揚げです。ニンニク醤油で軽く下味を付けて米油で揚げます。ゴボウは薄切りでも厚切りでもサクサクなスナック感覚！手が止まりません。

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昨日の夜はイカの揚げ物でした。油はねと引き換えに大変美味しかったです。

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1）料理：麻婆豆腐2）感想：辛味の後から追いかける鼻に広がるゴマの風味が食欲をそそりました。3）今後の活用アイデア：醤油と一緒に豆腐にかけてみたいな。

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これからカレイの唐揚げを食します。カリふわで楽しみです！

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アマニ油です。ヨーグルトにかけました。

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今から唐揚げちゃん食べます！センキュー

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バラエティ豊かで特別感がある！素敵です。

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作りたての揚げ物はもちろん好きですが、次の日にトースターで温めてカラッとさせている時のジュワジュワを見るのも好きです。サクサクも歯茎に刺さるくらいがい

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