体に良いと聞き、料理全般にオリーブオイルを使っていましたが、価格が高騰したため困っていたところ、日清ヘルシークリアを知りました。こちらは油の酸化（劣化

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体に良くないイメージ。。揚げ物用に小さい鍋を購入し、少量の油で済むようにしています（使い捨てです）。油はヘルシークリア！ボトル開封後も酸化（劣化）を抑

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贅沢ですがナッツの油

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10）そのまま抵抗ありますが、習慣化するといいのかな。

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揚げ物素材の味を油で揚げてとじ込める、、む・難しい。。

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調理用は800ｇのペットボトル（ヘルシークリア）、ちょうどいい容量で使いやすい。卓上用はフレッシュキープボトル（アマニ油）、きっちり欲しい分だけ注げる

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納豆にかけて食べてみました。ふわっふわでなめらかな食感で美味しかった♪

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オイルをもっと上手に摂って、美味しさと健康に役立てたい～が目標です。先ずは梅雨や暑い夏の季節に体力を維持できる食事の工夫！酢や香辛料だけでなく、オイル

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★あなたが想像する「未来のオイル」とは腸の環境が良くなるオイル♪お肌の調子も良くなったらいいな♪

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★あなたが想像する「未来のオイル」とは…？腸の掃除をしてくれるオイル～♪

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オイルの特徴を知って、適切なオイルを自在に使えるようになれたらいいな～。それで健康に繋がっていけたら最高です♪

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日清ヘルシークリアサビない体づくりを応援します！

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1）いつもの料理の中から、油を気にしている卵焼きと酢豚を作ってみました。調理中に高温になっても特有の油臭さは感じられませんでした。酢豚は油通ししてみま

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