■あなたにとって「健康」とは？：体に異常がなく心も楽しく過ごせることです。■あなたにとって未病とは？（どんな不調を感じますか？）：病気にならないことで

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■あなたにとって「健康」とは？：毎日普通の生活ができることです。■あなたにとって未病とは？（どんな不調を感じますか？）：良く食べ、良く眠れる状態です。

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体重の記録が面白いです。痩せる時にはどんどん痩せる時期もあれば食物を減らしてもなかなか減らない時期がありある程度の期間をグラフにすることで自分の体の仕

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「SaluDi」ユーザースクール大盛況のようで健康に対する関心の高さを感じました。まだアプリを手に入れていませんがスマートフォンをうまく使用できるよう

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私は以前小笠原父島に住んでいるときは朝山道を１０キロ程度ランニングし、休みは４０キロ程度走っていました。１か月で９０キロ台から60キロ台と体重がしまり

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毎日走った距離を記録したいです。１か月も記録すると何百キロになりとても驚く数値になります。コツコツ走ることの凄さを実感できると思います。

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