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from: ペペンタさん
2025/05/22 12:28:15
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甘夏みかんとポンカン食べました
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2025/04/07 11:25:50
■あなたにとって「健康」とは？：■あなたにとって未病とは？（どんな不調を感じますか？）：■その不調に対して、どんな対策をしていますか？（または、したい
2025/03/06 14:17:20
記録するのも良いけどアプリの活用も良いですよ。週間の記録、年間記録もグラフ化されますいずれにせよ振り返りが大切ですね
2025/03/02 17:51:42
1日の歩数をカウントしてるので毎日の歩数を確認していきたいですね。じっと家にいるとさすがに1日の歩数は少ないです
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from: ペペンタさん
2025/05/22 12:28:15
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甘夏みかんとポンカン食べました
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