>【ムスボ】寒さに負けない体づくり、今始めたいことは何ですか？身体を冷やさないように、ジムで体力づくりをしたいです。

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①飲むタイミングは朝食夕食後で②置いている場所はダイニングテーブルの上③容器は普通のプラボトル④形状は固形です。

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>【ムスボ】感謝の季節、心温まるギフトエピソードを教えてください！友人に季節の果物を贈ってもらいました。ほっこりしました。

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栄養バランスを考えた食事と適度な運動をして、ストレスをためないようにして、健康を維持したいです。

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>【ムスボ】実りの秋、収穫祭気分のおうち料理教えて！栗ご飯サツマイモの料理です。

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>【ムスボ】秋にぴったりのおすすめギフトは何ですか？栗を使ったケーキ、モンブラン、季節の果物柿などです。

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イベントではないですが、風邪を引いて、体調を崩さないように体調管理には気を付けています。

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>【ムスボ】あなただけの秋刀魚をより美味しくする秘訣は何ですか？大根おろしとポン酢、すだちやカボスを添えます。

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冷蔵庫には柿や梨の果物が、常備薬には、胃薬、整腸剤、痛み止めを用意しています。

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リラックス出来るように寝室を整えて、音楽を聴いて眠りにつきます。

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>【ムスボ】さつまいもスイーツ、どんな時に一番おいしいと思いますか？作りたてのスイーツ店のスイートポテト、焼き芋、特に安納芋を使ったものは美味しいです

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>【ムスボ】みんなの家庭で、秋になると作る定番料理は何ですか？キノコの炊き込みご飯旬の野菜の煮物です。

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>【ムスボ】学校帰りのおやつ、どんなものを用意していますか？子供がいないので、学校帰りのおやつは用意していません。自分は、暑いので、冷たいアイス、フル

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>【ムスボ】敬老の日にはどんなギフトを贈りますか？101歳の母の意向を聞いて、ギフトを選びます。多分洋服のリクエストがあると思います。

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夏バテを防ぐためにフィットネスクラブでヨガピラティス、有酸素運動をして、野菜や果物を摂取するようにしています。

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>【ムスボ】夏の暑さを乗り切る、あなたの家の栄養ドリンクは？カルピスウォーター、野菜ジュースです。

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参加します。よろしくお願いします。

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自宅で猫たちとゆっくり過ごして、たまに温泉や台湾などに旅行に行きたいです。

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>【ムスボ】夏休みに最も楽しみにしていることは何ですか？夏休みに一番楽しみにしていることは自宅で猫たちとのんびりリラックスして過ごすことです。

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野菜不足を感じる時は、野菜ジュースや旬の安い野菜を使っています。直売所は安いので、良く利用しています。

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>【ムスボ】スイカ割り以外で楽しむ！スイカの食べ方は？シンプルに切って、塩を掛けて食べるスイカジュースにする

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今年の夏は暑いので、熱中症にならないように、バランスの取れた食事とこまめな水分補給をして、たまには、温泉旅行に行きたいです。

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>【ムスボ】夏休み、親子で挑戦してみたい料理はありますか？子どもがいないので、親子で挑戦したい料理は無いですが、旬の夏野菜をを使った料理は作って見たい

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何となく効きそうだと思って、サプリを選んでいます。

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>【ムスボ】みんな、ネバネバ食品を使った得意な料理は何ですか？納豆にオクラを入れて食べています。

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>【ムスボ】夏バテ予防には何を食べていますか？夏野菜、納豆、豆腐チーズ、スイカなどを食べて、熱中症にならないように気を付けています。

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サプリは信頼できるメーカーのものをAmazonなどから購入しています。

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>【ムスボ】夏の暑い日、みんなの涼やかレシピは何ですか？冷やし中華、ざるラーメン、冷製パスタなどです。

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なんとなく選んでいますが、自分の健康状態を良くするものを選んでいます。

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2周年おめでとうございます。参加させて頂きます。

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