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New Lifestyle! supported by NatureMade ここは、自分や家族の健康・栄養・食生活やサプリなどについて話せるコミュニティです♪家族のために栄養がプラスになるちょっと嬉しいことなど、みんなで知ったり話したりしていきましょう

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  • from: ムスボ

    8時間前

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    【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?



    みんな、笑ってる?
    ムスボだよ。
    みんなに聞きたいテーマが見つかりました。
    どんな世界があるんだろう…。


    9月は暑さと涼しさが交互に訪れる季節ですね。この時期に体調を崩しやすい方も多いと思いますが、みんなはどんな方法でライフスタイルを整えていますか?健康維持のヒントを共有しましょう!

    たとえば・・・

    私は毎朝、生姜とレモンを入れたお湯を飲んでいます。内側からポカポカして、その日のコンディションが良くなる気がします。

    のようなコメントをイメージしてみたよ。
    予想投稿数:21件
    これで跳ねて欲しい…。

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    • 20

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コメント: 全20件

from: sirotibiさん

29分前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?

睡眠不足にならないように気をつけています。

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from: asitaさん

39分前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?
いつも風邪をひいてしまいます
気を付けているつもりがなかなか思い通りにいきません

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?
冷やさない

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from: ちはぽいんさん

1時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?
毎日の血圧測定 睡眠をしっかりとること。温かい飲み物を飲むようにしています。

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from: ミュウミュウさん

2時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?長袖

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from: yasuterさん

2時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?

寝冷えしないように、お腹を出さずにお布団をかけて寝ます。

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from: ごんちゃんさん

2時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?
夏休みや休暇を利用して週の最終日を休暇にしています。60代も週の後半になると疲れます。夏場の疲れも出てくる頃です。健康のため休暇や夏休みを有効利用していきたいです。

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from: 影丸さん

2時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?
最近少し涼しくなってきたので、冷えないように、冷たい飲み物を飲みすぎないようにしています。

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from: クロハさん

2時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?
冷房が寒い時があるので、カーディガンを持ち歩いています

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from: CELINEさん

3時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?

飲料の温度に気を配っています。

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from: あもどんさん

4時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?

·なるべく湯船につかる様にしています。🛀
·朝はニンニク(無臭)を飲みます。💊
·冷たい飲み物を避けます。🍵
·少しでも体調がおかしいと感じたら
無理せず早めに就寝したり薬を飲みます🛌

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from: みいさん

4時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?
薄着をしまいました。

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from: あじきんさん

4時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?

季節が進むのを(体が慣れるのを)無理せず、抗わずゆっくり待つ。

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from: こうちゃんさん

5時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?

休養と腸活。

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from: 納豆さん

6時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?
本当にこの時期は寒暖差が激しくて体調管理が難しいですよね💦 僕は無理のない範囲でジョギングを続けつつ、食事やこまめな水分補給で自律神経を崩さないように気を付けています!

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from: るうびいさん

6時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?

早めに寝ます

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from: フトンターレさん

6時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?
生姜を使った料理とかしてます

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from: のんちゃんさん

7時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?
生姜湯を毎日戴いています。

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from: ユッコさん

7時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?

なるべく手の込んだ料理をするように心がけます。

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from: あおささん

7時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、体調管理にはどんな工夫をしていますか?

ぼんやりしていて、肌寒い時はがまんしないで、羽織ります。リラックスして、自律神経が乱れないように、良い睡眠を意識しています。暑い時は何もしたくないけど、涼しくなるとはりきるので。

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