疲れていて毎日の食事が客観手抜きになる日が続くと野菜不足を感じます

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実家の母も高齢になってきたので、自分が弱るのはまだ早い！元気でいなくてはと思います

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高齢の母のお世話に通っています毎日少しずつでも続けられるのは自分の心身ともの健康あってこそと実感しています🙂

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家族がこの暑いさなかに釣りに出かけるというので熱中症対策を口うるさく言っています日除けや冷たい飲み物やタオルなど荷物も多くなりそうですが😁

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>【ムスボ】暑い季節の茗荷を使った秘密のレシピ、教えてくれますか？そうめんや味噌汁の薬味中で一番好きですここで美味しいレシピを教わりたいです

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