無香料

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参加してみたいけれど遠いかな

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ありがとうの言葉は伝えるようにしています家族だから当たり前とか言わなくてもと思わずちゃんと言葉にして感謝を伝えるようにしています変化はちょっとしたやっ

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朝起きたらおはよー出かけるときはいってらっしゃい帰ってきたらおかえりー寝る時はおやすみは毎日♬そのほかありがとうねとかごめんねだいじょうぶなど声掛けを

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朝食を自分の部屋で食べる夫今までは私が食べ終わった食器を片付けに2階まで上がって下げに行っていましたが最近はキッチンまで持ってきてくれるようになり忙し

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家では挨拶するときに名前を付けて挨拶していますがご近所さんや知人に会った時にも名前を添えて挨拶してみようと思いますヽ(^o^)丿

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ウォーキング中にすれ違う方にこんにちはとあいさつします相手の方もこんにちはと返してくれ天気がいいですねとか暑いですねとかワンちゃんかわいいですねなどち

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こちらは、「えがおにタッチコミュニティ」です。「え・が・お」を使ったあいうえお作文を投稿してくださいね！（コメントは何度でもご投稿いただけます♪）ええ

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あいさつですね相手のかおを見て笑顔で🤗

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楽しみです🎶

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こちらは、「えがおにタッチコミュニティ」です。「え・が・お」を使ったあいうえお作文を投稿してくださいね！（コメントは何度でもご投稿いただけます♪）ええ

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夕食の時間は家族で今日あった話をしたりしてふれあいをしています育てていた野菜をたくさん収穫したよとか愛猫たちの爪切りしたよなどたわいもない話ですがふれ

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トマト２種かぼちゃゴーヤいちごピーマンねぎ三つ葉とうがらし無花果ですジャガイモは先日収穫しましたヽ(^o^)丿

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食事制限と運動

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