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参加から1150日経過／発言:84
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from: フトンターレさん
2026/10/27 12:42:04
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旬のものを食べるようにしてます規則正しい生活の中で３食は食べます塩分・糖分・油分は控えめでの献立で良く噛み・ゆっくり食べてます。
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2026/10/22 18:14:28
お誕生日にお祝い金がもらえる保険がいいですねすると来年も頑張ろうとなります
2026/10/22 18:10:24
・年齢を実感する出来事やエピソード、年齢を意識してから取り入れている習慣や意識していることも教えてください毎日の散歩です若い時はウォーキングでしたが今
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from: フトンターレさん
2026/10/27 12:42:04
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旬のものを食べるようにしてます規則正しい生活の中で３食は食べます塩分・糖分・油分は控えめでの献立で良く噛み・ゆっくり食べてます。
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