早朝ウォーキングしてます👞1時間で7500歩ぐらいです

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朝の涼しいうちに夕飯の煮物・下準備してます。煮物は粗熱がとれたら冷蔵庫にいれてゆっくりと煮物に味が入り美味しくなりますね

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夏祭りに母が仕立ててくれた浴衣を着て行くのが自慢でした

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本当にやるきスイッチは大切でスイッチが入ると即始めます

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ラジオ体操がいいとは知ってますがしてないです手軽に家で出来るので頑張りたいです。ラジオ体操と聞くと夏休みを思いだします。

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「脳は何歳でも鍛えられる」すごいですね！諦めかけてましたが、がんばるぞという感じです。私は日常的に数字をみて足したり・引いたりとか常にしてます。これは

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瓶牛乳を思い出します。フタを取るのに専用(蓋開けピック)の物があったの懐かしいです。我が家では牛乳は濃いめに淹れたコーヒーに入れて飲んでます。ホットで

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今の時代と違ってゲームなどはなかったのでお手玉・おはじき・あやとりなどで遊んでました。れんげ草が咲く時期には花の首飾りなどを編んでました。懐かしいです

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サッカーが好きで地元のクラブで先日もACLEというアジアサッカーで準決勝でした！地域密着で頑張るクラブで地域に大きく貢献をしてくれてます。

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～2025年には675万人、65歳以上の高齢者のうち約18.5％、つまり5.4人に1人が認知症患者となると推計されていました～と言う記事にびっくりです

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歩道を走ってきた自転車にぶつかりそうになりびっくりしました。自転車は車と同じ方向を走る・車道を走って欲しいです🚲

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認知症予防にもいいですね！字を書くことが少なく勉強したいです

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セカンドライフ～真っ最中？かな好きなサッカー観戦(Ｊリーグ)で地元のホームはもちろんアウェイの試合(対戦相手の地域)は観光を兼ねて観戦に行ってました。

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