昨年の12月のウォーキング中に転び肩をけがしてしまい病院・リハビリと通院してます。しばらくは転んだ場所には怖くて行けず遠回りをしてましたが最近は短い時

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早寝早起きで3食はきちんと食べてます

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年賀状は2025年に年賀状じまい(友人関係)をだしましたがそれでも今年数枚届きました。兄弟姉妹とはやりとりしてます

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「空」です起きて東の空・南の空を眺めてます。日の出・朝焼けをみて楽しんでます。空を見てると季節も感じます。

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毎朝ウォーキングをしてます。運動をすると寝付きが良いようです。朝が早いと星も綺麗に見えるので得した気分です。

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ウォーキングです人間歩くことは大切なので今も習慣にして歩いてます～

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