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from: ちなちさん
2026/04/20 16:31:33
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ストイックになりすぎないようにしていますがコーヒーは夕方以降のまないようにしています。でもお茶は夕食後に飲みます。ほうじ茶や白湯にしようかなと感じてい
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2026/04/20 16:27:54
外出の際には日中と夜の気温差があることを想定して朝すがすがしい陽気でもカーディガンなどを持って出るお風呂にゆっくりつかる温かい飲み物を取るヨガをして体
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from: ちなちさん
2026/04/20 16:31:33
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ストイックになりすぎないようにしていますがコーヒーは夕方以降のまないようにしています。でもお茶は夕食後に飲みます。ほうじ茶や白湯にしようかなと感じてい
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