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参加から18日経過／発言:2
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from: 白だるまさん
2026/09/03 22:31:07
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紫外線対策はバッチリやっているつもりですが、食事や睡眠はムラが出てしまうので、安定してよい状態をキープする方法を知りたいですね・・・
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2026/09/03 22:28:07
※本トピックは豆知識クイズ＜9月＞対象です。ぜひ、クイズにチャレンジしてみてくださいね３：日傘や帽子による頭髪の日照不足秋の紫外線もまだまだ侮れません
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from: 白だるまさん
2026/09/03 22:31:07
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紫外線対策はバッチリやっているつもりですが、食事や睡眠はムラが出てしまうので、安定してよい状態をキープする方法を知りたいですね・・・
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