心のおもむくままに。出かけたくなったら出かける。家にこもりたかったらこもる。洗い物、面倒なら後にまわす。洗濯、明日で良いなら次の日に。ご飯、作るの面倒

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若い頃のように、本当はいろんな服を着ておしゃれを楽しみたい。でも、痩せない。とどまることなく右肩上がり。少しは食べるのを控えたり、少しは歩くようにして

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炭水化物、大好きです。｢おススメは茶色の炭水化物。白米より玄米。白い小麦粉より全粒粉｣幸い、茶色の炭水化物も白い炭水化物同様に大好き。茶色の炭水化物の

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