気をつけようと思いました。

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サプリメントとコーヒー

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参加したかったのですが、薬を服用しているので叶わず。残念。モニターになられた人の変化を楽しみにしています。

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自分なりに“ゆるっと続けていること”って？朝の体重測定体重を減らすのはとても大変なので、少しでも増えていたら、食べ物や運動量に気をつけ元に戻します。

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スマホすっかり依存状態です。控えようとは思っているのですが、つい見てしまいます。

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勉強になりました。クロム気にしてみます。

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