顔の骨が減るという話は聞いたことがあり、以前と比べ自分の顔が変わったのもこれが理由のひとつだと思ってます。肌もしぼみとたるみがとても気になり、鏡も見た

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気をつけようと思いました。

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サプリメントとコーヒー

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参加したかったのですが、薬を服用しているので叶わず。残念。モニターになられた人の変化を楽しみにしています。

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自分なりに“ゆるっと続けていること”って？朝の体重測定体重を減らすのはとても大変なので、少しでも増えていたら、食べ物や運動量に気をつけ元に戻します。

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