いつも役立つ情報、助かっています。グルタミン酸摂取を意識して、心身の健康に役立てたいです。

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自分なりに“ゆるっと続けていること”って？サイクリングです。無理のないよう、最初は近場から始めました。

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ラジオドラマ『“絆”のコミュニティ』第214回の感想をどうぞ！とても共感しました。人生のヒントになりますね。

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好きな車でのドライブです。環境問題を意識しているので、控えています。

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夏の冷房がやめられません。サーキュレーターも利用して、体を冷やしすぎないように工夫しています、

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知識が増えました。参考にいたします。

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セレンのことを初めて知りました。国産のものから、摂取したいです。

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夜ふかしです。

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今回の情報も暮らしに役立てたいです。

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役立つ情報嬉しいです。実践できるようにしたいと思います。

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アーモンドの健康効果、素晴らしいですね！役立つ情報ありがとうございます(^^)

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デリバリーでピザを注文して、おうちカフェを楽しみます。

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カリウム摂取を意識してみます。とても勉強になりました。

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3.ワーファリンは飲まずに食事や生活習慣の改善でなんとかする。を選びます。

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ビタミンEは過剰症になりにくいのは、初めて知りました。これからも摂取していきたいです。

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ビタミンDを意識して摂りたいです。

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睡眠です。タイパを意識しながら工夫して時間の余裕を作っていきたいです。

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クイズ楽しかったです。ビタミンC摂取を意識していきたいです。

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栄養クイズ、勉強になりますね。これからも、あさりを取り入れていきたいです。

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栄養クイズ、健康意識が高まりますし勉強になります！次回も楽しみにしています。

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③朝からしっかり摂って3食ともバランス良く！3食に分けてたんぱく質を摂取できるよう、意識していきたいです。

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飽きにくく、アレンジしやすいので、ミルク味が良いと思いました。

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毎日1粒で体脂肪、紫外線対策できるのが、継続しやすいですね。赤パプリカ由来キサントフィルといった、素材も魅力的です。

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全部好きです！

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ビノトオリは私にとってお守りのようなもの！その理由は？摂取することで、血管に気遣いができ、安心感があります。

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