今年は初のPTA役員を頑張りました(⁠^⁠^⁠)いざなってみると、行事の企画準備から運営まで…本当に大変で💦残り数ヶ月ありますが、自分を褒めてあげたい

> 全文を見る

年々、肌のたるみが悩みになっているのでお風呂上がりのシートパックだけはどんなに忙しくても習慣に(⁠^⁠^⁠)パックしながら子どものお世話ができる！って

> 全文を見る

腸内細菌の影響って、とても大きいんですね！！マウスの実験結果には驚きました(⁠^⁠^⁠)腸内が健康でいるって大事なんだな〜と改めて感じます❤️

> 全文を見る

食後の甘いもの💦夕飯後に子どもたちとちょっとスイーツを食べるのが習慣化してしまって、今では甘い〆がないと何となく満足感が得られなくなってます😅

> 全文を見る

自分なりに“ゆるっと続けていること”って？毎朝のヨーグルト習慣かな(⁠^⁠^⁠)フルーツやジャムを加えて、好みの美味しさにすることでゆるっと続けられて

> 全文を見る

美や健康のために取り組めているのは、早寝早起き&自炊かな(⁠^⁠^⁠)子どものため…というのが一番の理由ですが、基本的な生活習慣が整って体調を崩すこと

> 全文を見る

自分のためだけに淹れたドリップコーヒーとスイーツをお供に、録画ドラマをイッキ見(⁠^⁠^⁠)❤️これが最高〜❤️

> 全文を見る

スキマ時間のスマホ(⁠^⁠^⁠)💦昔はちょっとでも時間ができると読書を楽しんでいたのに、最近はスマホばかりで…振り返ってみると何をしてたかな？となるの

> 全文を見る