毎朝の通勤で自転車に乗っています。短い時間でも、この時期は日焼けをしてしまいます。こんなに焼けるのに、なぜに体重は減らないのか。体脂肪率も落ちないし。

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なにもしてない何かしなくてはと思ってもなにをしたらいいかわからない歳をとっていくだけでたるみ、シミなど悩みが増えていくばかりです😅😢

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