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from: ちょびんちゃんさん
2025/11/25 13:57:08
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毎日酢の物を食べています。やっぱり体の事を考えると食べるもの大切ですね。
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2025/11/20 14:35:06
毎朝５時台に起きてウォーキングしています。日の出の時間も遅くなりましたので、この時間はまだまだ暗いです。
2025/10/27 14:27:36
コラーゲン、大切ですよね。
2025/10/06 14:13:04
みかんを食べてしっかりビタミン補給したいです。
2025/09/11 14:15:29
ウオーキングです。
2025/09/11 14:14:16
自分なりに“ゆるっと続けていること”って？毎朝のウオーキングです。
2025/08/26 08:17:48
自分なりに“ゆるっと続けていること”って？規則正しい生活です。大病してから運動、家事、仕事、睡眠、全て規則正しく過ごしています。体内時計が正常になり、
2025/07/30 15:28:15
綺麗で元気、最強ですね。
2025/07/28 14:04:29
何でもバランス良くほどほどが大切なんですね。
2025/07/18 15:05:39
おやつです。何か食後に甘いモノ一つ食べたくなります。
2025/07/14 14:05:12
栄養素の名前を知っていても、その働きまで知りませんでした。まだまだ知らない事多くありますので、学びたいと思います。
2025/07/07 13:54:56
動物性も植物性もバランス良く摂取する事がやっぱり大切なんですね。とても勉強になりました。
2025/06/24 14:27:43
ナッツ大好きなので、アーモンドを選んで食べようと思います。
2025/06/20 14:30:10
何もやらない、仕事も、ご飯も作らない、家事もしない、自分の大好きなスイーツやお菓子だけを食べて、大好きなDVDやドラマだけを見てすごせる日にしたいです
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from: ちょびんちゃんさん
2025/11/25 13:57:08
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毎日酢の物を食べています。やっぱり体の事を考えると食べるもの大切ですね。
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