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from: オレンジタイガーさん
2025/05/18 15:48:40
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健康状態は4です。週4回のジムで筋トレストレッチ有酸素など行っていますが、食生活で油を気を付けたら7kg体脂肪が落ちました。
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from: オレンジタイガーさん
2025/05/18 15:48:40
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健康状態は4です。週4回のジムで筋トレストレッチ有酸素など行っていますが、食生活で油を気を付けたら7kg体脂肪が落ちました。
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