【初夏のスタート】わが家の“整え習慣”をひとこと宣言しませんか？

こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。季節の変わり目や初夏のこの時期、なんとなく生活リズムを整えたくなることってありませんか？日々の忙しさの中

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朝に、富士薬品のリンゴ酢飲んでます🙆

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毎朝のウォーキング習慣です。最初は健康の為に体力づくりで始めましたが始めて見るとウォーキング後の朝ごはんが美味しくてたまりません。今は美味しい朝ごはん

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暑いからと冷たい飲み物は控えてます

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夜寝る前に白湯を飲むようにしてます

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毎朝🍯ハチミツヨーグルトを食べています。健康を考えてウオーキングしています。👣

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毎朝、少しだけ早起きして、のんびりコーヒーを淹れる時間を10分確保しています。

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赤ちゃんがお昼寝するこの時間に、お茶いれてスイーツ食べて、ゆっくりスマホみたり、自分時間にしてます。

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朝一にコ-ヒ-のブラックを戴いています。落ち着きます。

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朝にヨーグルトとサラダでバランスの良い食事を心がけ、体調を崩さないようにしています。

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熱中症予防のため、ひんやり甘酒を飲んでいます。

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何もしていませんが．ご近所の方と８時から．ラジオ体操をしています。

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起床してレモン水を飲むのが習慣です。その後は家事をして朝食を終えてウォーキングが日課です。

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コンビニの抹茶どらやきおやつが美味しくて😋🐭🎈

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夜のお風呂上がりに、ストレッチをしようと思います

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暑くても頑張るぞ。でも無理はせずに、疲れた時は休みます。家族のことも思って。倒れたら大変。

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元の場所にかたずける

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無理は禁物、疲れた時は休みます。

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ナツメの花が咲きました。ナツメは大きくなるので大きめの植木鉢で育ててます。小さな花🌸です。実も楽しみです😊

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久しぶりの雨の後のガクアジサイ～生き生きしているように見えます。

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カシワバアジサイ紫陽花の季節になってきましたね。

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エアコンを買い替えましたよ🍀🌈（笑）😊

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麦茶を作り始めました年々作り始める時期が早くなっている気がします

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今年も熱くなりそうですが健康のためクーラーの使用を考えたいと思います。なるべく家族で過ごす時間を増やしてエコな生活に気を付けたいです。少しでも地球の環

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今日は5月29日こう（5）ふく（29）で「ハッピーターンズデー」ハッピーターンを食べました。2種類のハッピーターンを購入したらいただけました😊ほんのり

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メロンパンを五個もお土産にいただいて笑顔＆元気です🐭🎈

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娘から母の日の贈り物でした。

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娘と再会～なかなか購入できない物を購入してきてくれました。シェアして食べました🐤

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期間限定で間に合わなかった水ようかん💦この季節に登場してるのを発見🤤嬉しくて美味しくて元気いっぱいです🐭🎈

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マルシェに行って来ました。多くの方々が楽しまれていました。素敵なバイオリンの演奏も～気になった物も購入して楽しめました。

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