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あさひにっき さんぽの会

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鎧坂さんのコメント(過去6か月)

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from: 鎧坂さん

2025/12/12 18:24:00

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6時半に起きてちょっと散歩してから会社へ行きました。もう少し早起きしてゆっくりしたいのですが、なかなか難しいですね。

from: 鎧坂さん

2025/12/12 18:22:33

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ダンベルをもってベランダに出て、朝陽を浴びながら筋トレしています。秋まではのんびり日を浴びるだけでしたが、この季節は寒いので体を動かしながら、にしてい

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