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from: 三毛猫さん
2025/04/08 04:34:59
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疲れがとれるビタミンB群や風邪や美容に効果のビタミンCが入っているヨーグルトがいいですね。
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2025/03/31 00:57:40
腸は「第2の脳」と呼ばれています。消化器の一部である腸は、身体全体の調子を整える司令塔です。人間は食事によって栄養素を摂取し、老廃物を排泄します。この
2025/03/31 00:49:29
ヨーグルトは「腸内フローラの親友♪」です。お蔭様で健康で過ごせています。
2025/03/31 00:45:13
腸内環境を改善してくれる健康にはかかせないのが「ヨーグルト」ですね。
2025/02/15 22:59:56
毎日、食べてるヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境が整うことで、免疫細胞の働きが活性化し、免疫力が向上します。
2025/02/15 22:57:14
腸には免疫細胞の70%が存在するといわれるほど免疫と密接な関係があり、ヨーグルトの継続的な摂取は、風邪や感染症だけでなく、アレルギー症状の軽減にも効果
2025/02/15 22:54:06
毎日、食べてるヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きがあります。腸内環境が改善されると、便秘の解消やお
2025/02/15 22:46:17
ヨーグルトを摂ると、最近の研究で、特定の乳酸菌、がストレスホルモンであるコルチゾールを抑制し、リラックス効果をもたらすことが示されています。また、ヨー
2025/02/15 22:40:39
毎日、食べるヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内の善玉菌を増やし腸内を綺麗にする「腸活」で、腸内環境を改善して整える働きがあります。腸は「
2025/02/15 22:38:36
朝食の力強い味方です。腸内環境を改善してくれるので、一日の活力の源です。
2025/02/15 22:36:53
毎日、ヨーグルトを摂取すると、腸内フローラのバランスを整え、ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスは、腸内の有益な細菌を増やし、消化を円滑にします。こ
2025/02/15 22:32:46
ヨーグルトの乳酸菌には、腸と脳をつなぐ「腸‒脳軸」に働きかける効果があります。
2025/02/15 22:31:22
毎日、食べてるヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整え、腸内フローラが活性化されることで、代謝が向上し、体全体
2025/02/15 22:28:26
ヨーグルトは、適度な満腹感を与えるため、過食を防ぐ効果も期待できます。無糖のプレーンヨーグルトを選ぶとさらに効果的です。
2025/02/15 22:26:21
ヨーグルトにはカルシウムが豊富に含まれています。カルシウムは骨を丈夫にするために欠かせない栄養素で、大切です。また、ビタミンDを含む「強化ヨーグルト」
2025/02/15 22:22:09
ヨーグルトを毎朝、家族で食べ、腸内環境を整え、健康長寿！元気ハツラツです。
2025/02/15 22:21:16
ヨーグルトは低カロリーで栄養価が高く、ダイエット中の方にも適した食品ですね。乳酸菌が腸内環境を整え、代謝を促進するため、脂肪燃焼や体重減少をサポートし
2025/02/15 22:19:36
ヨーグルトを食べると腸内環境が良くなり、肌の調子も良くなるようです。ヨーグルトにはビタミンB群や亜鉛、乳酸菌が含まれており、これらが肌の新陳代謝を促進
2025/02/13 18:23:59
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from: 三毛猫さん
2025/04/08 04:34:59
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疲れがとれるビタミンB群や風邪や美容に効果のビタミンCが入っているヨーグルトがいいですね。
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