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from: 三毛猫さん
2025/02/13 17:55:48
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ヨーグルトを食べると腸内環境が良くなり、肌の調子も良くなるようです。ヨーグルトにはビタミンB群や亜鉛、乳酸菌が含まれており、これらが肌の新陳代謝を促進
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2025/02/13 17:53:00
ヨーグルトは低カロリーで栄養価が高く、ダイエット中の方にも適した食品ですね。乳酸菌が腸内環境を整え、代謝を促進するため、脂肪燃焼や体重減少をサポートし
2025/02/09 02:30:09
参加させていただきます。
2025/02/09 02:23:11
よろしくお願いいたします。
2025/02/09 02:21:37
シューマイさんありがとうございます。
2025/02/09 02:19:50
カンピオーネさんありがとうございます。
2025/02/09 02:18:57
ローラさんありがとうございます。
2025/02/09 02:17:05
ボンボンさんありがとうございます。
2025/02/09 02:16:12
めぐすりさんありがとうございます。
2025/02/09 02:15:17
2025/02/09 02:14:31
2025/02/09 02:12:45
バースさんありがとうございます。
2025/02/09 02:05:27
汐からとんぼさんありがとうございます。
2025/02/09 02:03:05
ひまわりママさんありがとうございます。
2025/02/09 02:01:04
まなさんありがとうございます。
2025/02/09 01:59:39
まりもさんありがとうございます。
2025/02/09 01:58:52
クロさんありがとうございます。
2025/02/09 01:05:29
2025/02/09 00:59:37
2025/02/09 00:37:51
ヨーグルトにはカルシウムが豊富に含まれています。カルシウムは骨を丈夫にするために欠かせない栄養素で、大切です。また、ビタミンDを含む「強化ヨーグルト」
2025/02/09 00:32:07
ヨーグルトは、適度な満腹感を与えるため、過食を防ぐ効果も期待できます。無糖のプレーンヨーグルトを選ぶとさらに効果的です。
2025/02/09 00:29:34
毎日、食べてるヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整え、腸内フローラが活性化されることで、代謝が向上し、体全体
2025/02/09 00:28:35
腸には免疫細胞の70%が存在するといわれるほど免疫と密接な関係があり、ヨーグルトの継続的な摂取は、風邪や感染症だけでなく、アレルギー症状の軽減にも効果
2025/02/09 00:27:08
毎日、食べてるヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境が整うことで、免疫細胞の働きが活性化し、免疫力が向上します。
2025/02/09 00:08:27
2025/02/09 00:07:08
2025/02/09 00:05:19
2025/02/09 00:03:55
2025/02/09 00:01:21
毎日、食べてるヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きがあります。腸内環境が改善されると、便秘の解消やお
2025/02/08 23:59:08
ヨーグルトを摂ると、最近の研究で、特定の乳酸菌、がストレスホルモンであるコルチゾールを抑制し、リラックス効果をもたらすことが示されています。また、ヨー
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from: 三毛猫さん
2025/02/13 17:55:48
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ヨーグルトを食べると腸内環境が良くなり、肌の調子も良くなるようです。ヨーグルトにはビタミンB群や亜鉛、乳酸菌が含まれており、これらが肌の新陳代謝を促進
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