断然朝型人間です。早起きが得意で、目覚まし無しでも毎日ほとんど同じ時間（だいたい３時）に目が覚めます。すぐに遮光カーテンを開けてレースだけにします。徐

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朝食のお供

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蓋を開けるとホエーが分離していることが多いので、ゆっくり丁寧にかき混ぜてとろとろにします。そのあと、バナナやブルーベリーを入れると、ヨーグルトがフルー

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食べたらヨーグルトのような真っ白い歯や肌になる美白ヨーグルト！

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目覚めの一杯朝食で食べることが多いので、１日の活力ですね。

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常備しているのは、４００ｇぐらいのプレーンヨーグルト。たまに水切りしたり、牛乳と混ぜて飲むヨーグルトにしたり、フルーツを混ぜたり、ナッツ類をトッピング

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牛乳は欠かさず冷蔵庫に常備していますが、ある日ホットケーキを焼こうと思ったら牛乳がありませんでした。何かで代用できないかと検索したらヨーグルトが使える

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ドライフルーツ

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いつからか全く覚えていませんが、昔ブルガリアヨーグルトの懸賞で籐製のベンチチェアが当たったことがあり、それが２９年前でした。だから３０年ぐらい食べてい

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我が家の常備食の一つ。いつもどこかしらのメーカーのヨーグルトが冷蔵庫にあります。新商品や季節限定は必ず１度はお試しして、我が家の定番を探し求めている日

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長年ヨーグルトを食べていますが、まだまだ魅力がたくさんありそうで、新たな出会いを期待しています。

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デザートだけでなくお料理にもたくさんヨーグルトを使いたいと思っています。よろしくお願いいたします。

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