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from: いちりんさん
2025/07/29 09:44:00
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規則正しい生活
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2025/07/23 10:04:38
きゅうり、レタス、トマト等
2025/07/21 08:59:19
紅茶
2025/07/19 10:20:34
冷たい派です冷房が効いている場所では温かいものも飲むようにしてます
2025/07/16 09:43:38
鶏むね肉の大葉とチーズのはさみ揚げ千切りキャベツ、レタス、ミニトマトごぼうサラダところてんチンゲン菜と油揚げのお味噌汁きゅうりと大根のぬか漬け
2025/07/11 09:50:53
ヨーグルト
2025/07/04 08:55:13
冷たい派夏は冷蔵庫に麦茶が欠かせません。冷たいものばかりでは体に良くない気がするので食事の時に温かいスープを飲むようにしてます。
2025/06/28 09:29:18
朝と夜食べてます。
2025/06/27 09:37:51
してないです。
2025/06/25 09:38:00
朝と夜が多いです。
2025/06/20 10:09:31
豆乳
2025/06/19 09:32:07
おめでとうございます。
2025/06/18 10:46:47
ストレッチはするようにしてます。
2025/06/13 09:46:27
アマニ油を毎朝ヨーグルトに入れて食べてます。
2025/06/09 09:33:45
飲んでます
2025/06/08 09:20:54
酢の物
2025/06/06 09:06:20
両方です
2025/06/05 10:08:17
友人とのおしゃべり
2025/06/03 09:22:40
チョコレート
2025/05/31 08:53:00
2025/05/30 09:21:33
ストレッチ
2025/05/28 10:00:14
酢玉ねぎ
2025/05/27 09:45:34
好きな音楽を聴く
2025/05/22 10:06:40
朝と夕方にストレッチをやってます
2025/05/21 10:27:23
2025/05/19 09:36:47
2025/05/18 09:31:23
使っていません。
2025/05/17 09:00:21
定番の飲み方派です気が向いたら味変してます。
2025/05/15 10:00:24
ヨーグルト、お味噌汁、納豆、漬物
2025/05/10 09:03:48
甘酒
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from: いちりんさん
2025/07/29 09:44:00
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