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from: テルテル坊主さん
2025/12/14 09:11:59
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連日、途中覚醒と入眠障害が睡眠時間が足りてなくて困ってましたが、久々に朝まで眠れていました。肌の調子は良くわかりません。
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2025/12/14 09:09:11
茶クマタイプでした。アレルギー持ちなので、つい擦る癖がついたからかも。後は、顔色を良くする食べ物を摂らないとです。
2025/12/14 09:06:05
昔から顔色が悪くて、歳をとった今ではそれにプラス吹き出物やクマなどいろいろなものが出てます。マッサージなどもしてますが、食べ物や食べ方などである程度は
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from: テルテル坊主さん
2025/12/14 09:11:59
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連日、途中覚醒と入眠障害が睡眠時間が足りてなくて困ってましたが、久々に朝まで眠れていました。肌の調子は良くわかりません。
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