子供達が幼いころ母の日に、「いつも美味しいご飯をありがとう。」と言ってくれたことです。ありがとうの言葉はもちろんですが、その言葉を言えるようになった子

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ご飯食べて、薬飲んで、とにかく寝ます。

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忙しい一日の仕事が終わって、夕飯の片付けも終わりお風呂も入って後は寝るだけの状態で何も考えずにぼーっとテレビを見ている時間です。何も考えない至福の時間

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クソ真面目に頑張ることをやめました。以前は本当にクソ真面目に仕事もプライベートも手を抜かずにやっていましたが、年を重ねて身体も無理出来なくなったのが良

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眠りが浅すぎて、夜中に何度も起きてしまいます。眠くなったらすぐに布団に入って即寝するようにしています。

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姿見を見て、後ろ姿に髪の毛やほこりが付いていないか前から前無い処をしっかりチェックします。

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しっかり野菜を摂ることを心がけています。手抜き料理でも野菜類はたっぷり食べるようにしています。

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いつか着るであろうと思いずっと捨てられない衣類達です。去年も今年も着なかったものは全て処分したいです。

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出かける際に必ずマイバックとマイボトルをもって出かけます。買い物の際に割りばしやスプーンなどは全て断ります。

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また着る、また使う、と言って捨てられないものを捨てたいです。いつか来ると思っている、また、はきっと来ないと思うので、ここらへんで片付けておきたいです。

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腸活出来るように発酵食品を食べるようにしています。ヨーグルト、納豆、キムチ、チーズ等、です。

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私は足元に気を付けます。動きやすさや足にフィットした靴をTPOに合わせて履く

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寝つきはすごく良いのですが、夜中に何度も目覚めてしまいます。朝までぐっすりというのがあまりありません。

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