だいたい同じ時間に、夜中にトイレにおきます。何とかならないかなぁ〜。

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とにかく貯金しなくてはいけないと思っていました。でも、自分へのご褒美やプチ贅沢、自分への投資などにお金を使うようになりました。

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1日が終わってほっと一息、コーヒーを飲みながらお菓子を食べて、テレビを見ている時。

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自分の部屋で珈琲を飲みながらお菓子を食べて、テレビをぼっーと見てるとき。

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とにかく寝ます。薬も飲みます。

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あまりの暑さに、蛙がオクラの葉っぱの上で避暑してました。しかも、その葉っぱは、たくさん生い茂っている葉っぱの中で日陰になっているものです。蛙も考えてる

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睡眠時間を確保して、しっかり寝ます。それでも回復しなかったら、病院へ行きます。

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高齢の認知症の母親を介護しています。ショートステイを申し込むかどうか考えていた時のことでした。妹が「自分中心に考えることも大切だよ」と言ってくれ、時に

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洗顔して、朝食の準備、洗濯です。

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朝、朝食の準備をしたら、認知症の母を起こして、ご飯を食べるように声をかけます。デイサービスに送り出し、洗濯、水やり、買い物…こんな感じが朝のルーティン

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息子が家を離れ一人ひとりを始めたこと。自立したなぁって思うとうれしくなりました。色々大変なこともあると思いうので、時々、声はかけています。

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