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参加から413日経過／発言:11
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from: 三毛猫さん
2026/09/16 17:46:15
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朝食、玄米、もち麦、大麦を白米に混ぜて、食べています。ヨーグルト、乳酸菌飲料、納豆、発酵食品を食べて、お通じがいいですね。
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2026/07/01 17:01:16
宜しくお願い致します。
2026/06/01 20:57:57
キノコ類をお味噌汁や料理に入れて腸活していますよ。
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from: 三毛猫さん
2026/09/16 17:46:15
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朝食、玄米、もち麦、大麦を白米に混ぜて、食べています。ヨーグルト、乳酸菌飲料、納豆、発酵食品を食べて、お通じがいいですね。
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