結局は、便秘薬に頼ってまーす。出ないもん(*´ー｀*)✴️

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ずーっと下痢。情けないけど…。ババァだから、諦めてる(・－・)⭐

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便秘だから～ヽ(・ω・)ノ🌠

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食べても、食べなくても、でませ〰️ん♪昔からだから、諦めてる(・－・)⭐

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冷や汗かいて、我慢出来なかった。激痛に😱

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腸が弱いので、便秘、下痢は普通です🙆もう、慣れちゃった🌠

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ずーっと、便秘と下痢の繰り返しです(ーー;)💦

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朝、ヨーグルトを食べでも便秘は解消しな～いヽ(・ω・)ノ✴️

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お通じは、体質によると思います～(*´ー｀*)✴️出ないもん。

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ずーっと便秘でございます(*｀･ω･)ゞ✴️

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朝のお水では、便秘が解消しなくなってしまいました。なぜか、たくさん食べたら良く出ます。

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冬場は、便秘がち。だから、りんごと、バナナを取り入れました。良い感じ～⭐

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りんごを食べてます。そしたら、快便になりました～⭐

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りんごを食べると、スッキリします♪

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歳をとったら、早めに行かないとヤバいです。トイレ♪

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朝は、食べない事が多いので、駄目駄目です！

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朝、たくさん水を飲みます♪水分をたくさん取ると、出ます…パンは便秘になりやすいので、工夫してます。リンゴを食べたら、一発です～⭐

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宜しくです🙋

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