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from: ちゃあさん
2026/02/06 11:54:34
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歳をとったら、早めに行かないとヤバいです。トイレ♪
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2026/02/06 11:52:49
朝は、食べない事が多いので、駄目駄目です！
2026/02/06 11:50:30
朝、たくさん水を飲みます♪水分をたくさん取ると、出ます…パンは便秘になりやすいので、工夫してます。リンゴを食べたら、一発です～⭐
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from: ちゃあさん
2026/02/06 11:54:34
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歳をとったら、早めに行かないとヤバいです。トイレ♪
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