姉の話ですが、酷い便秘になって酸化マグネシウム入り便秘薬を服用したら、便が出ている事に気づかなかったことがあります(汗)。しかも、【言われるまで】気づ

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寒さ暑さも度が過ぎると、ストレスとして心体ともに受け取るので、リラックスが大事ですよね。…難しいですが。

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昔は全然、朝食を食べませんでした。寝るのに忙しかったらしい（←他人事か）。今は、起き抜けからお腹が空くので、食べられるように。起きてすぐ温かい飲物を飲

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参加します（挙手）。昔に比べたら自分の体に目を向けて気を付けるようにはしてますが、まだ足りないと思ってます。よろしくお願いします。

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