姉の話ですが、酷い便秘になって酸化マグネシウム入り便秘薬を服用したら、便が出ている事に気づかなかったことがあります(汗)。しかも、【言われるまで】気づ

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寒さ暑さも度が過ぎると、ストレスとして心体ともに受け取るので、リラックスが大事ですよね。…難しいですが。

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昔は全然、朝食を食べませんでした。寝るのに忙しかったらしい（←他人事か）。今は、起き抜けからお腹が空くので、食べられるように。起きてすぐ温かい飲物を飲

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