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from: みのりんさん
2026/07/05 07:24:22
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納豆、海藻、ヨーグルト、発酵食品…腸活に良い物を意識して食べています♪腸活を始める前は、便秘体質でしたが…おかげさまで、お通じに悩むことがなくなりまし
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2026/06/02 07:04:28
以前は、植物由来の便秘薬を使っていて、自分に合ってると思っていたのですが…ある時、効きすぎて、それから怖くなって使うのをやめましたそれで、整腸剤を飲む
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from: みのりんさん
2026/07/05 07:24:22
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納豆、海藻、ヨーグルト、発酵食品…腸活に良い物を意識して食べています♪腸活を始める前は、便秘体質でしたが…おかげさまで、お通じに悩むことがなくなりまし
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