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from: ハイサイ68さん
2026/03/02 17:29:49
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早食いの癖があったのですが、一口３０回をを実践したら1年で」10ｋｇ痩せれたし、あまりリバウンドもしません。ゆっくり食べるとよく味わえるし、いいことづ
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2026/02/16 17:47:17
早食いの癖があるんですが、ダイエットのために一口３０回を実践したら１年で10ｋｇ減量できました。
2025/11/04 17:40:55
防災用リュックには入れていませんが、葛根湯とトローチは常備しています。
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from: ハイサイ68さん
2026/03/02 17:29:49
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早食いの癖があったのですが、一口３０回をを実践したら1年で」10ｋｇ痩せれたし、あまりリバウンドもしません。ゆっくり食べるとよく味わえるし、いいことづ
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