会社の感謝祭などで食事がでますが、酒を飲んでいることもあり食べすぎて翌日疲れています。もう少し食べられそうなところでやめておくのが健康に良く腹八分目を

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すんき初めてしりました。カブの色付きのような野菜ですが酸味があり健康に良い発酵食ということで一度は味わってみたいです。ごはんのおかずにはならないかと思

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胃癌にもなったことがあり、ピロリ菌の駆除も行い気を付けています。昔は刺激のある激辛なものが好きでしたが今は胃にやさしい味の薄いものになれるようにしてい

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