バナナとヨーグルトを食べます食べれそうなら、豆腐、卵、缶詰のツナなど、手間のかからない物で、タンパク質も意識して摂ります

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百草丸初めて知りました！江戸時代からずっと伝わってきた生薬だということで、興味が湧きました。

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