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from: yさん
2025/10/12 16:25:33
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栄養バランスはもう諦めてるから食物繊維だけは特に気にしていて毎日千切りキャベツだけはたくさん摂るようにしています。外食が続くとお通じが悪くなるので多少
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2025/10/12 16:22:53
白インゲンとギムネマ。食べるの大好きだからお守り的に続けています。
2025/10/12 16:21:09
夏バテ予防の為豚の冷しゃぶをよく食べました。
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from: yさん
2025/10/12 16:25:33
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栄養バランスはもう諦めてるから食物繊維だけは特に気にしていて毎日千切りキャベツだけはたくさん摂るようにしています。外食が続くとお通じが悪くなるので多少
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