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賢者のスマートごはん部

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公開 公式サークル

ひでやん(id29792119)

参加から110日経過/発言:3, 拍手:6

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from: ひでやんさん

2025/12/02 12:47:05

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炭水化物をついつい食べ過ぎてしまいます😭甘いものも大好きなので困っています。血糖値も高いので、野菜から食べていますが、なかなか変わりません。周りの人に

from: ひでやんさん

2025/09/04 13:51:55

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たまに、まぶたがピクピクしたり、骨がゴキゴキ鳴るので、カルシウム&マグネシウムのサプリを飲んでいます。賢者の食卓は、ずっと気になっています。おじ様のイ

from: ひでやんさん

2025/09/04 13:46:02

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コミュニティ、オープンおめでとうございます㊗️🎊🎉👏👍✨カレーでしたら、夏バテ気味でも、食べられるので、様々なカレーを作って食べています。おからカレー